慢性鼻炎怎么调理才好

在日常的生活当中,很多人经常会患有慢性鼻炎,鼻炎分为很多种,有的属于过敏性鼻炎,有的属于普通性鼻炎,有的属于单纯性鼻炎,喝酒加上抽烟太多 , 吃辣椒过度的喝酒都有可能会引发鼻炎的现象,患有鼻炎的人说起话来都会有一种很浓厚的鼻音,慢性鼻炎怎么调理呢来了解一下 。
饮食保健
【慢性鼻炎怎么调理才好】宜:多食富含维生素A、B2、C、E、烟酸的食物 , 多食新鲜蔬菜水果,又宜多食含铁食物 。临床上用铁剂治疗萎缩性鼻炎 , 有效率可达75%左右,可见对血清较低的萎缩性鼻炎患者,多吃含铁食物 , 疗效是肯定的 。
忌:抽烟和食辣椒、饮酒、吃火锅等上火、生冷、辛辣食物 。
预防护理
以锻炼体格、增强机体防御能力和根除致病因素为主 。如消除焦虑状态,清除病灶,治疗全身性疾病,戒烟酒,注重饮食和工作生活环境卫生,矫正鼻腔畸形,避免长期用血管收缩剂滴鼻等,均为预防慢性鼻炎的重要措施 。
病理病因
①局部因素,如急性鼻炎反复发作、慢性鼻窦炎分泌物长期刺激、鼻中隔偏曲影响鼻腔通气引流等;②全身因素,如贫血、结核、便秘、糖尿病、心肝肾慢性病、营养不良、饮酒过度、维生素缺乏、内分泌失调等;③环境因素,如鼻黏膜长期受到物理性或化学性刺激 。
以上的文章当中我们了解到了慢性鼻炎,怎么调理可以进行防护的护理 , 多增强免疫力选择慢跑的方式来锻炼身体,能够让身体变得更加强壮,防止病情的反复发作 。

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