黑枸杞可以和菊花红枣一起泡吗 黑枸杞菊花红枣茶怎样泡


黑枸杞可以和菊花红枣一起泡吗 黑枸杞菊花红枣茶怎样泡

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黑枸杞可以和菊花红枣一起泡吗
可以的
黑枸杞性平、味甘,有补肾益精、养血安神的功效,适用于肝肾不足、腰膝酸软、头晕目眩、遗精、尿频等症状 。菊花性微寒、味苦,有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效,可用于风热感冒、目赤昏花、肝阳眩晕、疮痈肿毒等症状 。红枣性温、味甘,归脾胃经,含有蛋白质、糖类、维生素等营养成份,有补中益气、养血安神的功效,适用于胃虚食少、心慌失眠者 。
黑枸杞和菊花红枣没有药效冲突及配伍禁忌,三者一起食用还能增强药效,因此,可以一起泡水喝 。
黑枸杞菊花红枣茶的功效
补肾益精 黑枸杞有补肾益精的功效,为珍贵的滋补药材,含氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养成分 。红枣补血安神,菊花清热解毒,和黑枸杞泡水喝,有滋补肝肾、补肾益精的功效,适用于肝肾不足导致的阳痿、遗精等症状 。
养肝明目 菊花性寒,入肝经,能清肝热、平肝阳,常用治肝阳上亢、头晕目眩等症状,若肝肾精血不足,目失所养,头昏眼花,视物不清,可配伍枸杞子、山茱萸、熟地黄等药材同服 。
黑枸杞有补肾益精、养肝明目的功效,和菊花红枣一起泡水喝,可用于头晕目眩、目昏多泪、视物不清等症状 。
补血安神 红枣中含黄酮类等有效成分,有镇静、催眠的作用,黑枸杞含大量花青素,花青素可以穿越大脑血液屏障,有保护脑组织的作用,能减少有害物质对大脑的伤害 。黑枸杞和菊花红枣一起泡水喝,有补血安神、补气养血的功效,适用于失眠多梦、心悸不眠者 。
抗衰防老 红枣有养血安神、滋补脾胃的功效,经常食用能增强体质、延缓衰老、改善睡眠 。黑枸杞含大量花青素,花青素有抗氧化、清除自由基的功效,能促进血液循环和加速新陈代谢,因此,黑枸杞菊花红枣茶有增强免疫、抗衰防老的功效,适用于气血不足、营养不良、失眠多梦、贫血头晕者 。
黑枸杞菊花红枣茶怎样泡
黑枸杞菊花红枣茶
原料
黑枸杞5g、菊花4g、红枣3g 。
做法
1、取六颗红枣去核洗净用清水浸泡,切片备用;
2、将红枣放入锅煮10分钟,加入菊花茶盖住锅盖煮,直到红枣熟软;
3、煮好后,取出,把茶渣过虑掉;
4、加入黑枸杞,冷却即可 。
黑枸杞菊花红枣茶什么时候喝
无特殊时间要求
黑枸杞菊花红枣茶含丰富的氨基酸、维生素、矿物质等成分,有滋补肝肾、养肝明目、补血安神的功效,适宜于失眠多梦、肝肾不足、贫血头晕者 。早上喝可以保持比较好的精神状态,下午喝黑枸杞菊花红枣茶可以缓解疲劳,晚上喝可以改善睡眠,提高睡眠质量 。
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